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簡単レシピ
フレッシュのジュースのばりぇ~しょん
新鮮な旬の野菜・くだもので、夏のおいしさを満喫してください☆ 材料を冷やしておくと、とってもおいしくいただけます。 冷凍した材料なら、スムージーに♪

~南の島のサマージュース~
爽やかな飲み口です。 ★材 料★  パイン(皮を除いて) 200g ゴーヤ 25g しょうが 1かけ

~バナナの香ばしジュース~
食欲のない時にもたっぷり栄養、朝ごはん・ダイエットにも♪ ★材 料★ バナナ 1本 白すりごま 大さじ1 豆乳 200ml レモン 1/4個分の絞り汁

~ルージュなスイカジュース~
夏のむくみ解消にピッタリです!! ★材 料★ スイカ(皮を除いて) 200g フレッシュバジル 2~3枚

最後に一言
ジュースは、材料を適当な大きさにきって、ミキサースイッチオン☆だけなので、作り方は、省略しますね。。。(材料は、全部1杯分です)

※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。


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